🏔 Подарите себе день среди гор, чтобы замедлиться, переключиться от повседневных забот и восстановить внутренние силы.
Осенью в Домбае особенно красиво: свежий горный воздух, золотые оттенки деревьев, прозрачные озёра, величественные вершины и невероятные панорамы. А сопровождать нас в путешествии будет психолог, поэтому эта поездка станет не просто экскурсией, а настоящим ретритом и временем для себя.
📌 Программа
01:00 — выезд из Краснодара
Ретрит с психологом
В течение путешествия нас ждёт лёгкое и бережное общение с психологом. Поговорим о стрессе и эмоциональном выгорании, внутреннем ресурсе, умении отдыхать без чувства вины и способах восстанавливать силы в повседневной жизни.
Будут небольшие практики на расслабление, переключение внимания и контакт с собой, которые особенно приятно выполнять в окружении горной природы.
💙 Озеро Кара-Кёль в Теберде
Первая встреча с красотой Кавказа — остановимся у живописного горного озера, прогуляемся и настроимся на предстоящий день.
🏔 Домбай
Прибываем в знаменитый горный посёлок. Свободное время для прогулки, отдыха и знакомства с Домбаем.
🚠 Мусса-Ачитара — по желанию
Желающие смогут подняться по канатной дороге на вершину Мусса-Ачитара. С высоты открываются потрясающие панорамы Кавказских гор — идеальное место, чтобы остановиться, вдохнуть полной грудью и просто насладиться моментом.
🌲 Гоначхирское ущелье и озеро Туманлы-Кёль
Отправляемся по одной из самых красивых горных дорог Домбая. По пути сделаем остановки на смотровых площадках, а затем прогуляемся у высокогорного озера Туманлы-Кёль.
Здесь проведём одну из небольших практик с психологом — на расслабление, внимание к своим ощущениям и восстановление внутреннего ресурса.
⛪ Шоанинский храм
В завершение дня отправимся к древнему христианскому храму X века, расположенному высоко в горах. Подъём осуществляется на внедорожниках.
Здесь открывается впечатляющая панорама на горные долины и хребты. Можно прикоснуться к многовековой истории, услышать звон колоколов и завершить наш ретрит в особенной атмосфере тишины и спокойствия.
23:00–24:00 — ориентировочное возвращение в Краснодар.
💚 Этот день подарит вам

• эмоциональную перезагрузку вдали от городской суеты;
• общение и практики с психологом;
• возможность замедлиться и уделить время себе;
• горный воздух и невероятные пейзажи Домбая;
• озёра Кара-Кёль и Туманлы-Кёль;
• путешествие по Гоначхирскому ущелью;
• знакомство с древним Шоанинским храмом;
• новые впечатления и ощущение внутреннего обновления.

Уровень подготовки — любой.
✅ Стоимость
Взрослый — 5200 ₽
В стоимость входит:

• проезд на комфортабельном автобусе туристического класса;
• экскурсии по программе;
• сопровождение экскурсовода;
• сопровождение психолога и практики в рамках ретрита;
• страховка.

Дополнительно оплачивается:

• канатная дорога в Домбае — по желанию;
• питание;
• экологический сбор — 200 ₽;
• транспорт для подъёма к Шоанинскому храму — 250 ₽.

Мы влюбим вас в горы — и подарим день, после которого хочется вернуться домой немного спокойнее, легче и счастливее.

26 сентября
10 октября